Studio de pilates la teste de buch
Le Pilates,
dans sa
forme originelle
Un studio intimiste pour pratiquer le Pilates sur le Bassin d’Arcachon.
studio de pilates intimiste à taille humaine
Des petits groupes, une vraie présence et
une progression adaptée à tous
La Dune du Pilates, un studio intimiste dédié à la pratique du Pilates dans sa totalité, au sol et sur Reformer. Ici, on enseigne le Pilates classique tel que Joseph Pilates l'a conçu. On ne cherche pas la performance, on cherche la justesse, celle du geste précis, du souffle accordé, du corps qui retrouve son alignement.
Une transmission fidèle, exigeante et profondément efficace.
8 tapis et 4 Reformer
un accompagnement véritablement personnalisé
Découvrir les cours
Pilates sol (matwork)
Jusqu'à 8 personnes
Un tapis, des mouvements maîtrisés pour renforcer vos muscles en profondeur, améliorer votre souplesse et corriger votre posture.
Pilates reformer
Jusqu'à 4 personnes
Le Reformer pour ajouter un challenge supplémentaire, aligner et renforcer davantage votre corps en profondeur.
Cours privés
Séance individuelle
Une séance personnalisée entièrement dédiée à vous, adaptée à votre corps, vos objectifs et votre rythme.
Laura, fondatrice de
La DUNE du PILATES
Laura est passionnée par le mouvement.
Elle enseigne un Pilates fidèle aux origines, précis, exigeant et profondément respectueux du corps.
Elle est animée par l'envie de créer un lieu où chaque personne se sent bien.
Elle connait le nom de chacun, la douleur de certains, la progression de tous.
Un travail du centre du corps, une respiration maîtrisée,
une conscience du mouvement à chaque instant.
Vos mots
Bienveillance, Adaptabilité et Pédagogie
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